オーラス 〜締めの１日〜

大晦日ですね。
昨日、実家の室蘭に帰って来ました。

今日は風もなく快晴の実に気持ちのイイ大晦日になりました☀

今年も色々な事がありました。仕事を辞めた事は自分でも驚いてます😲

来年からは、自分の夢や目標に向けてブレる事なく突っ走るだけです😠

最終目標は、障害者スポーツやアマチュアスポーツへの貢献です😊

今年も頑張ったけど、来年はもっと頑張ろうかと思います💪

皆さん良いお年を😄👋

今年のベストショット📷


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身体の日

今日も降ったねぇ～(^_^;)
水不足の国に送ってあげたいね(^^)

今日は、この前プチドックを受けて来たからその結果を聞きに某病院に言ってきました😊

結果は、問題無し👍

ただ、体重が増加傾向にあるって😓
痛いほど理解しております😭

それと、この前からの扁桃腺。取った方がいいかもとの事😔

取るなら入学までの今の時期がいいから悩んじゃいます😣

まぁ、とりあえず無事に年越しできそうて何よりです☺

支払いを終えて外に出ると😳

すごい雪⛄運転やだなぁ～

昼飯を食べにラーメン大将へ😏
ダイエット中は絶対に食べない5番セットを年末特別として食べちゃいました🍜🍚

今年最後のどか食いです😁
美味かったと言うより、食ったと言う満足感😁

その後は、マッサージを受けに手稲まで雪道を走ります(-｡-;

お気に入りの先生が店舗改装中の為、手稲の系列店に出張中なのです。

なので、ついでに手稲温泉ほのかに寄って今日は体の日にしちゃいました😊

只今、温泉中(^O^)／

生き返るわぁ～



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トレーニング

今日は、久しぶりにトレーニングしてきました💪

忘年会やら体調不良で2週間位トレーニング出来なかったので、きっちり2時間半やって来ました👍

まぁ、結果的に2時間半になっただけなんですけど😓

軽めのつもりが動き始めるとやっちゃうんですよね😲

筋トレ60分、有酸素75分、ストレッチ15分、シャワー15分。
明日は筋肉痛がでそうだなぁ～😂

でも、汗をしっかり出すと気持ちがいいね😊

オヤジの肌もスベスベになったよ😁

明日も行って来ます😄




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大雪(T_T)

最近、乾燥がヒドイ(＞人＜;)
喉がイガイガして辛いです(-｡-;

なので、オヤスミ用の加湿器を買うことにしました✌✌✌✨

今まで、考えもしなかった生活家電です。何がいいかさっぱりです😲

とりあえず安物を購入する事に😌

今、私の横でプクプクと音を立て一生懸命に潤いミストを吐いてます😁

何か少し気持ちがいい様な気がしてきたような😏



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大忘年 Part3

今日の雪はヤバイっすね(^_^;)
車庫の前を雪掻きするの寒いです😱

今回は、この前の忘年会の帰りに寄ったボランティア施設のツリーハウスを紹介します😊

寝不足気味の重いまぶたを無理矢理持ち上げて、宴の後片付けをした後にボランティア施設へ向かいます😪

山の麓にある施設はしっかりと深い雪に覆われていました⛄

スノーシューを履いて腰までハマる雪道を30分かけて歩きますε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘

雪道を進むと、崖の下から伸びる木の上に素敵な家が( ´ ▽ ` )ﾉ

まだ建設途中で雪が解けたら壁に色を塗り、吊り橋がつながる予定です✨

中は2階建てになっていて、カワイイ螺旋階段が

しっかりとした造りで、地上８ｍの高さにあるなんて思えないくらい安定してました(^ ^)

早く完成を見たいです(^ ^)

制作して下さっているのは、日本のツリーハウス第一人者のコバさんです。

完成したらまた報告します😄




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