おデブちゃん卒業すべくカーブスに入会!カーブスのことや日常のこと気の向くままに書きます
カーブスでもらったたんぱく点数チェックの
チラシ
1日12点採れると筋トレ効果up
らしい
ちょっと意識して食事したいと思います