昼間は薄曇りでしたが
午後遅くからは日差しが強かったにしても
出歩きしてなかったのに、🌃の今
顔が日焼けしてる Ҩ(´-ω-｀)
やだなぁ。
午前中に内科に眠剤や漢方を1ヶ月分、買って
🚴の空気を毎月いれてくれる自転車屋さんに寄って空気いれてもらいました。
ママからの最後のBD🎁に貰った、電動自転車。
少し傷んできたから処分はしないけど年内に🆕のを買おうかな？と感じています。
昼間には整形外科のリハビリに行ってきましたが
痛かったぁ～ _( :⁍ 」 )_
🚍の踏み込みの振動だけで「いったぁぁ」と小さく声が漏れる程度には痛く今日は今も響いてます。
寝る前に整腸剤を飲んでおくかな？
食事は無理だけど胡麻ミルクなプロテインや烏龍茶や午後teaは飲んでます。
明日あたり、そうめんに梅干しとかしようかな？
赤シソ沢山買えるなら、赤シソのシロップ作っても良いかな•́ω•̀)? 日持ちするし炭酸水で割っても良いかな？
少しづつ夏になってきたって事かな⁉️
とりあえず体調復帰めざすかな。食べてないから
中途半端にお腹が張るのかも。