こんにちは。
訪問まいどおおきに(人*´∀｀)｡*ﾟ
売り切れ続出だった
大人気のヤクルト1000。
飲み始めて2ヶ月が過ぎました。
お陰で快便です♡
普段からそこまで便秘でも
なかったのですが
レディースデイ前になると
ちょっと便秘気味でした。
ヤクルト1000と合わせて
ミルミルも飲んでいたので
飲み始めて2週間後くらいに
スッキリ出るようになり
今ではすっかり快便になりました。
で、肝心の睡眠の質ですが
少し改善されているような気もします。
多分なんですが
快便になったことで
ストレスが減り
睡眠の質がよくなったのかと
私は思っています。
睡眠の質で言ったら
ファンケルの『睡眠＆疲労感ケア』も
効果ありました！
寝る前に4粒飲みます。
起きた時の疲労感が凄かったのですが
これを飲み始めてから
なかなか動けなかったのが
わりとスムーズに動けられるように
なったので
効果ありでした。
ヤクルト1000にしろ
ファンケルにしろ
やはり腸内環境を整えるのが
1番の効果でした！
腸内環境って大事
