東北、関東方面にお住まいの方々
昨夜の地震は大丈夫でしたか？
大きな揺れがかなり長く続き
また夜でしたので怖かったでしょう。
1週間程度は
同レベルの地震が発生すると
言われていますので
注意してお過ごしくださいね。
こんにちは。
訪問まいどおおきに(人*´∀｀)｡*ﾟ
今日はスーパーで購入出来る
我が家のストック品をご紹介します。
◇缶詰◇
缶詰は1〜2年と
比較的長く保存可能なので
多めにストックしています。
最近では
種類が多いので選ぶのも迷います。
◇乾物◇
ひじきや切り干し大根、あおさ
高野豆腐に野菜ミックス
あとはフリーズドライのお味噌に
ご飯のお供のふりかけ。
全て普段から定期的に
消費出来るものだけを選んでいます。
◇嗜好品◇
ビスコとキットカットは
個包装でサッと食べられるし
比較的賞味期限も長め。
あとは万能ホットケーキミックス。
（今回はイオンの米粉のケーキミックスに
してみました）
長期保存が出来る非常食とは別に
スーパーで購入出来る物も
ストックしています。
スーパーで購入出来るものだと
使ったら買い足すことが出来るので
なるべくどこのスーパーでも買えるような
食材を選ぶようにしています。
人それぞれ好みがあるので
普段から食べ慣れているものを
少し多めにストックしておくのが
うまくローリングストック出来るコツ
なのかな？と思います。
ネックライトを
購入しようと思っています。
