ダイエットの為に運動をせっせと行っているのですが、常に立ちはだかるのが食事制限という壁。
運動だけなら、全然、問題なく行えて、むしろ、楽しいという方が多いでしょう。そして、運動後の食事やビールなどは最高ですよね！
だけで、ダイエット中はせっかく運動を行っても、その後に食べたいだけたべ、飲みたいだけ飲む！という事は絶対に厳禁です…
気持ちよく運動した後は最高なんですけれどもね…
そんな状況を打破する為に、厳しい食事制限を緩和させるダイエット食材はないのか？ネットや書籍で探してみました。
そして、下記のブログで『黒酢』がどうやらダイエットに効果があるようです。
関連記事:飲むだけで痩せる！体脂肪を下げる黒酢サプリメント！
黒酢に含まれる必須アミノ酸、酢酸が身体の体脂肪の生成を阻害して、更に摂取するだけで体脂肪を減らす効果があるようです。
ただ、実際に黒酢を飲んでみたのですが、味は普通のお酢に比較して、幾分はまろやかですが、やっぱり酸っぱくて慣れないです…
黒酢がダイエットに効果を発揮するのは、毎日、30mℓを摂取する必要があるようです。
…毎日は正直、シンドイですね。ですので、味を気にせずに飲めるサプリメントを購入する事にしました。
サプリメントならば、手軽に毎日、摂取出来そうです。今のところ3日間は継続出来ていますが、効果は良く分からないです＾＾
ですが、その内に何か身体に良い事と体脂肪が減る事を期待して飲み続けてみます。
人気ブログランキング参加中です。まあ、この記事は役にたったという方はポチと御願いします。
↓ ↓
