トラック練習会ずっと仕事で行けてなかったトラック練習会に約5ヶ月ぶりに参加してきました!前は木曜だったんですが今週から水曜になりました(^-^)今日のメニューは1000×6本。設定はキロ3:40。自分は全てはこなせないので半分。3本半で終了~。疲れました(^-^;でもやはりインターバルはいい練習になりますね。毎週行けたら行きます(^-^)/