中小企業診断士の卵、森の香りです。
明けましておめでとうございます🎍
今年も素敵な一年になりますように🙏
今年は兎年。私の干支。わくわくする💕🐰
さて、HSPをご存知ですか？
HSP ハイリー・センシティブ・パーソン
HSPは、米国の心理学者であるエレイン・N・アーロン博士が提唱した心理学的概念で、神経が細やかで感受性が強い性質を生まれ持った人のことです。全人口の15～20%、約5人に1人はHSPと考えられています。
繊細さんと呼ばれる人のことですね。
こちらで試してみてね↓
そして、このHSPの中にも、内向的と外交的のパターンがあります。
そして、私にヒットしたのがこのパターン↓
好奇心旺盛だけどキズつきやすい
HSS型HSP
- 刺激を求めて出かけるが、外に出ると人混みや騒音が気になってぐったり疲れる
- やってみないとわからないと思っているけど、結局考えすぎてチャレンジできない
- やる気満々で物事に飛びつくが、すぐに飽きてしまう
- 周囲からは明るく元気だと思われているが、実際は違う
- 周囲からは落ち着いているように見えるが、実際はテンパっている
- 初対面で打ち解けるのは得意だが、次第に距離ができる
- 自虐で笑いを取ろうとするけど、いじられると傷つく
- 大胆な行動をとるのに、小さなミスをずっと気にする
- 好奇心旺盛だが、常に警戒している
- 自己肯定感が低いが、自信は持っている
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- こちらHSS型のあるある↓
- 臭いに敏感
- 人と会うことで元気をもらえる
- 寂しがり屋で予定をたくさん埋めたい
- 静かな部屋だと時計の音が気になる
- 隣の席の人のキーボードを叩く音が気になる
- 友人と会った日に家に帰るとドッと疲れを感じる
- ちょっとしたことでクヨクヨ悩む
- 飲み会で遠くの席でつまらなそうにしている人が気になる
- 何事も優柔不断で決められない
- 環境が変わると寝られない
- 飽き性で同じことを続けられない
- 家を出るときに電気やガスが止まっているか気になる
- 相手が何を考えているか読むのが得意だ
なんと、人口の6%だそう。
娘には「こんな神経質な人みたことない」と言われるのに、外に出れば「天真爛漫で自由でいいなあ」と言われます。
自分でも、繊細さんなのか、もしかしたら違うのか、ずっと悩んでました。
ものすごく几帳面な仕事をしているはずなのに、どうも信用がなくて…
刺激を求める繊細さん。
外からは、アクティブで社交的で、繊細さのカケラモないように見える。
でも、中身は傷つきやすくて、とってもナイーブ。
自分というものが、外からはこう見えているというのが分かって、ちょっと楽になりました！
同じ、HSS型HSPの人に会ってみたい。
そして、
繊細さんの手助けになることができればいいな。
今年は、人の力になれる自分になれますように…
わくわく😃💕