8月すたーと

もう8月

早いけどこの暑さから解放されたい

前から読みたかった本をポチリ

土井先生の話し方が好き

少しトゲのある言い方しても、くすっと笑えて

何より先生が上品❗

話しは変わり、夏は何故水道代がこんなに高くなるのか

節水心掛けてるのに、水道代見るとガッカリ

お蕎麦ランチ

今年の夏さは異常だ

朝イチ、ヨガ後のシャワーは最後お水でクールダウン

オリンピックは何が起こるかわからないから感動や悔し涙がある

日本!!応援してまーす‼️

お蕎麦ランチ

まず、おつまみとビール🍺

ツヤツヤで美味しかった

お店の中もおしゃれ

店員さんも物凄く丁寧で気持ち良いお店だった

頭皮マッサージ

照り返しが不快で仕方ない

暑すぎる

汗をかくし、食欲が落ちるので

体重、体脂肪も減ってきてる

身体は冷えてるのでお風呂で暖まるのは大事

安かったけど効果のある頭皮マッサージ

想像以上に気持ち良い

明らかに顔が引き上がる

ほうれい線も目立たなくなる