腹筋割りてぇ～。

昨日寝る前に、山Pが戻って来てくれるのをただ待つのではなく、何かやりながら待とうと、ふと思った。

山Pが最近よく言ってる"ちりつも"ってやつ

・・・。

・・・。

そうだ腹筋しよう

私は体育会系出身

現役引退して、ヘルニアになり、ブクブク太り始めたお腹まわり

「コルセットしたくないなら、筋力つけなさい」と先生に言われ、ほったらかし

分かってるんだけど、強い目標がないとなかなかやらない、だらしない性格

現役の頃は勝ちたいって思いで、筋トレ頑張ってたなぁ～。

腹筋も割れてた

私ももう40代。膝が痛くなるお年頃。

秋には健康診断。

ということで、今日から腹筋はじめました。

夫に

「健康のため、今日から腹筋するね。」

と言った。

「それ、半年前も言ってたよ。」

と、夫が一言。

会話終わり。

「フーー」

と威嚇してやりました

いいのいいの、健康の為は嘘だし。

山Pのライブに行って、みんなと楽しみたいからがほんとの理由だし。

今回は強い目標があるから、やれる

ヘルニアがあるから、少しずつね。

とりあえず、今日はゆっくり10回。

慣れたら少しずつ増やしていって、いつかは腹筋割りたい(目標は大きく)。

順位が変わりました。

１番  山P

２番  夫