健康診断２！

さあ、本日行ってきましたよー

年に一度の健康診断

昨夜９時以降は食べるの駄目！　タバコも駄目！　飲むのも駄目！！　朝飯も駄目！！！の

駄目駄目尽くしで、朝から空腹でイライラしながら、ちょいとゆっくり出発　

手始めに問診でメタボ<ＣＨＥＣＫ！！　

やりー！！　去年は見事中年体型が・・・今年は痩せた甲斐有り　

ウエスト　マイナス６ｃｍ！！！　体重　マイナス５kg！！！　自分に惚れ直した　

何年ぶりの体型だろ？！・・・と思いつつ

嬉しいっすねーやっぱ

が今年の目標であった胃がん健診のバリウム一回成功は・・・

結局　ゲップが出てしまい・・・２回飲みました　

いやーきついきつい

朝飯食わなくても、腹いっぱいになりました（昼飯もいらねーくらい）幸せ　


そんなこんなで、無事終了

健康って・・・ありがたいね　感謝ですねー　

ボランティア清掃

先週の土曜日は、出勤前に写真の如く快晴の空の下

朝８時開始で会社よりちょっと離れた川沿いのゴミ拾いに参加したんで

ありました

まあ朝が苦手なおっさんとしては、だりーなー・・・と思いつつ

長靴・軍手・ゴミ袋と首には汗拭き用のタオルを巻いて、さあ開始
しかーし、歩くこと１時間・・・拾ったゴミは皆無に＼(゜□゜)／等しい

そりゃそうーだわさ、地元の農業やってるひとしか通らない場所しか

歩かねーんだもん

まあゴミが無いことはいいことなんですけどねー

でも、自然の中をゴミ拾いといえど、散策するのってのは

やっぱ気持ちが安らぐねー(＝⌒▽⌒＝)

人間は自然とは離れて生きていけない生き物なんだなーと

久々に実感した貴重な時間でした

自然に感謝感謝です(*⌒∇⌒*)

健康診断

さあ、今月末にまたまたやってきました健康診断
３５歳過ぎると、毎年血液検査やら大腸がん・胃がん検診やらでやたら面倒
おっさんは特に胃が健診がーーーー大の苦手！！

毎年必ずゲップ（汚くて申し訳ないっす！！）をしてしまい

バリウムと発泡剤（おなか膨らませる奴ね）を２回以上飲む羽目に・・・

ひどい時は３回飲みました
口から鼻から、白い液体がだらだらと・・・これが情けない

今年はなんとしても・・・１回で終わらせたい！！！！！

そして、健診結果の判定もＡＬＬ　”Ａ”をめざす！！　ちなみに去年はＤ判定が４つも！！！

やばい　やばいよー（出川さんみてー）

が、今年は大丈夫でしょ　多分

毎日青汁を飲んでるし、夜食も止めて、お茶ばっかのんで耐えました！！

こんな自分を褒めてあげたい！！　体重もかなりへったしな＾－＾

楽しみっす！！　健康おたくになった感じだな・・・