♪♪アリアリラムロー♪♪ -12ページ目

♪♪アリアリラムロー♪♪

シーズーのサッチー

ケアンテリアのバサ

トイプードルのマンチェ

のラムロー日記


今日はバーベキューのはずが幹事さんが急用で明日に持ち越し

なのでこんな天気なのに暇になってしまった汗

朝はクロワッサンを1つに大根の味噌汁←変な組み合わせあせる

2度目の朝飯は大根の味噌汁←具沢山

お昼はミートソーススパゲッティにセロリのサラダ

で、3時にもう一度ミートソース&サラダ

う~ん汗我ながらよく食べたなぁ
カロリーだって1500~2000ぐらいかな~

でも3時だしひらめき電球

その後、買い出しにウォーキングを兼ねて歩いたし、サッチーの散歩をプラスすれば1時間ひらめき電球ひらめき電球

サッチーのご飯を作って洗い物してお風呂も準備して音符

なかなかの1日になったわよ音符

布団も干したし、冬布団もしまってカバー類も洗って今日は気持ちよく寝れるわにひひ

あ~あたしってやっぱ専業主婦にむいてるかもアップアップ

なのにどうして負け犬なのかしら~あせるあせる



よくよく考えたら…1日4食だったあせる

朝食が2回!!食べていたあせる

そいでもって遅いお昼をガツンと食べて~2時ぐらいかな

それで野菜の夕食ひらめき電球

野菜は飽きるからそんな時は私は大好きな酢イカを食べる音符音符

ただこれ食べるとお酒が飲みたくなるのよね汗

あ~今日はバーベキュー音符音符昼だから食べれるもんにひひ

サッチーと一緒に楽しんできますアップ



ある友人にスカートを頂いた

パッと見、『あたしにはデカイかも』と思ったけど…丁度よかったダウンダウン

その上、その友人とオソロらしくサイズも同じ

自分で自分の方が痩せていると思いこんでいただけで実は同じだったとは汗

その友人はわかっていたのね汗私のサイズダウン

でもこれが私の小さな弱い意思を奮い立たせたDASH!DASH!

やろうDASH!ダイエットDASH!

食べるの大好き音符
運動大嫌いダウンな私は無理したら続かない

なので好きな物を好きなだけ食べることは代えずに…時間を前にずらすことにしてみたひらめき電球

朝早くに朝ごはん
昼前に昼御飯
四時までに夕御飯

夕御飯は野菜とか軽く食べるだけ

でも朝と昼に食べたい物を食べれると思うと夕飯は野菜でガマンできちゃうのだ音符音符

今回のダイエットはストレスが堪らないアップ

体重も1ヶ月で5キロ減ひらめき電球ひらめき電球ひらめき電球

まだまだ痩せたいから続けますニコニコ

体も軽くなって前より疲れも堪らないし良いことづくし音符

年相応に綺麗になろっとニコニコ