こんにちは。
暖かくなったかと思えば寒くなったりと…
春は、もうすぐそこまででしょうか。
春。出逢いと別れの季節ですね。
新しい生活に慣れずに落ち込む事もあるかと思います。
落ち込む原因がわからないような状態で、長い時間そこから抜けられない事もあるかもしれません。
感情を我慢し続けることで、疲れ果ててしまう人。
怒りや憤りはとても強いエネルギーを持っています。
多くの人は、そんな怒りを表現することや、苛立ちを感じることが苦手で、抑えてしまいがちです。
すると、その感情は確かに態度としては出ないものの、無意識にそれ以上の力で抑え込んでいるので、気が付けば疲れ果ててしまのです。
落ち込み原因はこの感情を我慢することによる疲労かもしれません。
私は最近は、気持ちのコントロールは昔よりはできるようになりました。
本屋に行く。
カフェに行く。
ドライブに行く。
友達に会いに行く。
パンケーキを食べに行く。
そんな気持ちにも、なれない時は
ヒーリングウェイブです。
精神の音
愛の音
このあたりが良いようです。
日々、嬉しい事も、落ち込む事も、全部うけとめて進んでいきたい♪
ヒーリングウェイブとの出逢いで私は変われました。
よくわからないモヤモヤが続く方はぜひ一度お試し下さい。
https://ws.formzu.net/fgen/S20275085/