セロクエル２ヶ月

変に太るらしいから嫌だなぁて思っていた 始めは食べやすくなって食べてた 165で45が48に あらら太った
でも今は食べるのが落ち着いて46・5
１日一時間体操してたら少しずつ筋肉がついてきた

だめだぁ

やっぱり寝れない だからグットミンも飲んでる セロクエル100を２錠
今日は霜降りの良いお肉を仕入れたので旦那様の為に誕生日すぐだしすき焼きにした
結婚して初めて作った
何故なら私は味の濃いのが苦手
極めつけ肉が大嫌い
でも彼は美味しいってよかったね

病院

導入剤飲んでも寝入る事が出来ずうとうとしたとしてもあれほど分刻みで鮮明な夢をみていたがセロクエルのせいなのか夢を見たとしても覚えてない ちゃんと寝れてるようだ 寝入りは相変わらず悪い ただ悲しいのがなくなった 料理好きが戻ってきた ため息をつかず食べれるようになった
なのでセロクエルが就寝前100が2錠になった その代わりグットミンがあまり効いてないようだから出すけど飲まないようにしてみましょう セロクエルが効いているみたいだから種類が少ない方がいいという処方
リハビリはストレッチで体がほぐれてきたか見てみたがまだほぐれてないらしい これで筋肉付けようとしても付かないんだって まだまだほぐしていかないと でも肩を横にして寝れるようになった ガチガチの時は体中に定規があるようで全くリラックス状態になれなかった だから床ずれがひどかった
今も寝返りは意識しないとうてないけどちゃんと寝返りうてる
体が固まらないようにするのは大事
セロクエルはそれほど便秘にならないらしい下剤飲んでもちゃんと食べないと出るものも出ないよだって
本当はまた入院しかないと思われてたらしいが峠は越したらしい
よかった またうれしい 本当によかった