うん。ゆでたまご作るの案外難しいね
ﾐ(ﾉ_ _)ﾉ=3 ﾄﾞﾃｯ!
お疲れ様です
（＾０＾）
りゅういち＆ちょうじ兄貴です
たまご農家直送店のたまご
370円で15個 大きさはMからLサイズ
だからお得
しかもめっちゃ新鮮で黄身の厚さで
伝わるのね
シンプルにゆでたまごにアジシオで
もぐもぐ、、、
黄身がねっとりとして濃厚
これは出汁巻きたまごしても味がしっかり
残ると思いますね！
ちょうじ
新年いきなりのヒットだな！
いや、ホームランかも
去年の秋に何か店が出来るのは知ってたが
何度かスルーしてたまご屋さん
人が少ない街で大丈夫かね？
これは宣伝した方が良いよな。
1度食べたらスーパーの安売りたまごは
買いたく無いレベルの差があります
値段良し
大きさサービス
鮮度、味良し
ちょうど1週間で無くなったから
月に2000円行かないで良質な栄養素
摂れるなんて素晴らし過ぎる！！
約8グラムだから2つ食べたら1日16グラム
体重1キロに対して1日1グラムはタンパク質を
摂取したい
それ以外の食品からも摂取あるので
1日3つが良いかな？
糖尿病やコレステロール値高い方は
控えめが良いかもだが、、、
痩せる為の栄養素が豊富だから
1食ゆでたまご3つにサラダにしたら
1日の摂取カロリー以下にしたら間違い無く
痩せれる食事になります
(๑•̀ㅂ•́)و
頑張って夜か昼に出来たらね
朝はガッツリバランス良く食べて
1日のエネルギー補給してスタートだよ
朝食抜いたら筋肉減って残念痩せに
なるので気をつけてくださいね
ではまたね〜
ししまい
٩(๑❛ᴗ❛๑)۶