糖分

��ｲ�������ｼ�
��ｳ��ｨ�ｺｫ�ｽ���ｫ��ｯ�ｳ����
��ｪ( ﾂｴﾎｸ�ｽ�)���
�ｻ��ｹｴ����ｮ����16��･������
����������ｷｱ�､���ｶ�･ｭ�����ｦ

�ｯ��ｹｴ��������ｦ
�ｻ��ｺ���ｫ�ｧ���ｾ����ｻ��ｺ���ｧ
�ｵ��������ｯ��ｹｴ
��ｯ�ｹｴ��ｯ��ｦ
�����ｳ����ｻ��ｺ�����ｸ������ｸ��ｽ�ｼ�
�ｷｱ��ｫ�����｡�ｼ��ｻ��ｺ���ｫ�����｡�ｼ�
�����｡��ｫ�������ｹｴ��ｫ��ｦ
����ｼ������ｮ�ｨ��ｺ���ｫ�����ｩ��ｰ���
��ｨ��･�ｹｴ�ｺｦ��ｮ��ｱ�ｲ������ｪ�ｨ��ｺ�
�����ｸ�������ｨ���ｶ����ｼ���ｦ�ｬ��ｼ�

��ｦ��ｫ�����ｫ��ｺ��ｮ�ｭ���������｡��������ｦ
�ｿｺ��ｮ��ｭ����ｸｭ����ｻ��ｺ���ｰ��｣��������ｬ

��������ｦ����������ｽ｢��ｫ��������������ｨ
�ｰ������｡��ｮ�ｽ��｣�����ｽ���｣��ｦ�｡������ｪ���
��ｨ��ｦ�����ｮ��ｺ��ｫ�ｽ������ｮ���������������
��ｮ����ｿ��ｦ���������ｴ��ｫ�ｸ���ｫ�ｫ���､��ｮ���
�ｿ��ｦ���������ｦ

��ｪ�����ｦ


iPhone����������ｿ｡

肉より魚…

��ｨ��･��ｮ�ｼ���ｩ��ｫ��ｦ
�����｣�ｼ�ﾎ｣�ｼ���ｻ��｡��ｻ�ｼ��ｼ�
�ｰｯ������������
�ｯｵ��ｫ�ｰｯ��ｫ�ｯ���ｫ��ｦ
�������ｱ��｣���ｹ�������ｪｨ���
�ｭｯ�����ｫ��ｺ��������ｾ�������ｼ��ｬ��ｼ�
����ｭ��｣���ｹ��ｦ��ｭ��ｮ����ｻ｢
�����ｯ����������ｧ���ｪ�ｰ����������
��ｮ��ｯ��ｪ��､��ｩ�������ｼ�

�ｦ��ｿ�����ｭｦ�ｯ���ｬ��������ｪ������
��������ｧ��ｨ������(^O^)�ｼ�
�ｦ��ｷ�����ｭｦ��ｮ��ｱ�ｨ��ｭｦ�ｯ���ｬ��ｫ��ｬ

�ｺｺ����ｫｦ�����������｢��ｫ��ｳ���
��ｳ��ｮ�ｸ���ｫ����ｸ��ｹｴ��ｦ
�����･��������｣��ｦ����ｿ���ｨ���
�ｸ���･��������｣��ｦ�･ｵ��������ｦ
�ｭ���ｨ�ｨ������ｾ�����������ｭ���

�ｽ�����������ｾ���･��������ｪ
��������������ｦ
�ｳ��ｺｺ�ｨ�5%�ｸ���������ｯ���
��ｹ�����ｫ�ｹ���������ｰ��ｯ���
��ｨ��������ｦ�ｯ������ｮ��ｯ
�ｰ������������ｧ�������ｼ�

iPhone����������ｿ｡

2010/12/13

この前の夜食～
寝る前に食べる
だから…体型が（笑）

ここ最近、睡魔に
負けて更新やペタ
が疎かに成りました。

疲れが抜けにくいのか？

今日は、毎年恒例の…
母親に届ける、お節料理
の予約をして来ました。
迷惑ばかり掛けて何も
孝行出来て無い自分…
元気に仕事して頑張る事
しか孝行出来て無いかも
…しれない。

中休憩中に更新でした。

さて！また今からデスクワーク
に励みます。

iPhoneから送信