自身に

�����ｲ��������ｾ��ｼ�����ｬ

��ｪ�����ｪ�ｺｫ��ｫ����､��ｾ��ｼ�

����ｽ���ｳ��ｼ��ｹ��ｮ

�｣ｲ�����｢��ｦ�������ｲ���ｩ��ｮ�ｸ�����ｭ�

��ｮ�ｨ�������( ﾂｴ ��ｽ ` )�ｾ�

��､��ｫ��ｼ��������ｼ��������ｰ��ｫ�ｱ���ｭ������

�������ｸ���ｯ�ｨ�( ﾂｴ ��ｽ ` )�ｾ�

�����ｯ��������｣��ｱ�������｣ｯ��ｫ��ｿ����ｱ�

iPhone����������ｿ｡

\(//∇//)\

�����������ｬ

�������������ｰ�����������､���ｧ������

�����ｩ����ｫ������������｡����ｼ���ｦ�ｬ��ｼ�

��ｳ�����ｱ��ｨ�������ｺｺ�ｪ���ｨ���^^;

�����｣��ｨ��･�����ｮ��ｷ�����������ｺ������

��ｾ�����･�����ｿ����ｽ��･ｭ��･��ｫ�ｼ���ｿ��ｦ

��､��ｳ��ｼ��ｫ�ｽ��･ｭ��ｫ��ｯ��ｺ����ｼ���ｼ��ｼ�ｼ��ｼ�

��･�����ｯ�ｻｶ��ｷ��ｶ�･ｭ�����ｦ

�ｺｺ��������ｮ�ｱ��ｾｱ����ｵ��ｨ����������

�ｼ���ｿ��｣��ｦ�ｽ���ｶ�ｼ��ｾ���｡����������ｼ�

��ｺ��ｮ�ｸ���������ｦ����ｿ���ｯ��ｰ�ｭ�

��������ｴ�����ｰ�ｭ���������ｫ��ｷ���������

�����������ｫ�ｩ��｢ｰ�����ｫ��������ｦ������

��ｾ��｣�ｻ���ｮ�ｸ���ｸ�����ｰ�ｭ��ｻ･�､���｡��｢�ｿ�

��ｪ�ｧ���ｧ�����������ｭ��ｦ

��ｰ�ｭ���ｮ�ｮ｡��������ｦ�����ｯ�������ｵ������ｫ

�ｺｺ��ｪ�����ｧ������"�ｺｺ"��ｫ��｡��｢�ｿ��ｼ���ｼ��ｼ�ｼ��ｼ�

��ｪ��������ｦ(/ _ ; )��������ｪ���

iPhone����������ｿ｡

今週の…

カロリー管理弁当(￣^￣)ゞ

物足りない(´Д` )

去年夏の米が後一合半位

残ってるので早く食べないと

…いかに自炊をサボり

外食やコンビニ弁当の

乱れた食生活だったかがf^_^;)

おかずは何にしようかな～？

iPhoneから送信