昨日の行動日誌

昨日は早起きしコメダ珈琲に

このトーストと、ゆで卵が食べたく

足り無い分は、チキン…と写メ忘れました

がジャーマンも朝から食べ(´Д` )

和倉温泉総湯に(￣^￣)ゞ

帰り道、故郷羽咋に立ち寄り

砂の像♪( ´▽｀)初めて見た～

てか…砂浜狭い(´Д` )

子供の頃は広かったのに

オイラと同じで痩せてました。

夜は焼肉食べて良い感じ♬

食後の運動兼ねて番長2

漱石さん三人投入しΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ

閉店間際200G近く頂残し

止めました～





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腹六分目(´Д` )

食欲が衰え無いアラフォー♂

間もなく体重が60K代に

今宵も食べました(´Д` )

コンビニに寄り菓子パン購入し

つまみながら更新中




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べシータ？

べシータ？ドラゴンボール

ではありません

ベジタリアンの間違いです

Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ無理矢理ですが（苦笑）

来月末に健康診断が（ーー；）

まっ人生初の屈辱とストレスで

痩せましたから…

ヘルシーにサラダ( ´ ▽ ` )ﾉ

トマト二個にツナにレタス半玉

が…激写忘れましたが…

極めつけはマヨネーズを大量投下！

後三時間程で起床しシャワーを浴びて

仕事です～スタッフ少なく防火訓練

まで…

ペタ返しや訪問やコメ等、

明日元気なら(´Д` )

おやすみなさいgood night
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