深呼吸

★頑張ってね★

どうしようもないほど、心が泣いている時は、

頑張り過ぎず涙流してごらん。

涙枯れるほど泣いてしまえば、お腹がすいてくるからさ。

きっと、ご飯を食べたら元気になれるから。

それでもまだ…心が泣いている時は、

『元気だよ』って笑ってごらん。

無理にでも笑いながら、女優気取りでもいいからさ。

そしたら少しは気が晴れるかな。

悲しい時は長くは続かないからさ。

今だけ…
そう今だけでいいから、少し考えてみるんだ。
どうして悲しいのかをね。
『辛いのに笑わないといけないの？』って、『どうして頑張るの？』って。
自分の心が見えてくるはずだよ。
頑張ろうって気持ちが沸いてくるから。
強がりじゃなくて、嘆いても仕方ないからね。
『やるしかないんだから』って思ってごらんよ。
解ってるけど今は何もしたくない。
『そんな時もあるでしょ』って思ってる。
『素直に甘えればいいのに』 、『辛いんだ』って言えばいいのに。
全部解ってるでしょ？知ってるよ。
あのね、未来ってあなたが強く願い、信じるように叶っていくよ。
まるで奇跡が起きるみたいにね。
憧れもそう。
『こんな風になりたい』、『こんな人になりたい』って
心から願い、思い描いてごらんよ。
なりたい自分。過ごしたいたい時間。
欲しいもの、楽しいこと、嬉しい事、全部。
誰しも不思議な力を持ってるよ。
あなたの心が楽しんで、思いのままに未来を描けば、
宇宙が味方するように、全部叶っていくから。
あなたの瞳、あなたの笑顔。
とても綺麗だよ。
温かい場所は、優しい笑顔は、
いつも変わらず、あなたを待ってくれている。
だから元気を出して、もう一歩、踏み出す勇気、
『元気だよ』って
空を、太陽を、月を、海を、山を、樹々を
見上げながら笑ってごらん。
優しく強い笑顔が生まれてくるから。
また一つ大きくなったあなたの心から、どこまでも続く未来。
春も、夏も、秋も、冬も、多くの新しい素敵な出来事が、
思い出になる日を待っているから。
泣いたことも、怒ったことも、笑ったことも、恋したことも、
全部あなたの歩いた道を華やかに彩ってくれるから。
色々なことを沢山経験しなきゃね。
あなたなら大丈夫だよ。
誰よりも素晴らしく、誰よりも美しい輝く明日を歩けるから。
だから…CHEER UP.