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今日は
 
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野菜の水分とココナッツミルクだけで 
 
 
 
コトコト半日以上
 
 
 
煮込んで…グッド!
 
 
 
野菜の甘味・旨味が
 
 
    ぎっしりラブラブ!
 
 
 
 
 
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☆鮭のハーブとしめじの ホイル焼き


☆筑前煮


☆厚揚げ焼き


☆不二子特製グレープフルーツドレッシングサラダ


グレープフルーツのさっぱりとした味わいが
暑くなるこれからの
季節にピッタリグッド!
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☆サバ塩焼き



☆もやしのオイスターソース炒め


☆ニラ玉



☆めんたいやっこ



☆水菜サラダ




和食だなぁ…ガーン



長女と末っ子は


洋食があまり好きじゃないから…


末っ子に合わせると


どぉしても


和食になる…ガーン