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プリザーブドフラワーの魅力をお伝えしつつ
私生活も、ちょこっと入れて楽しくブログ更新していきます
明日は天気も回復しそうですね
スポーツに良い季節
今日は、肩こりや捻挫のお話しをしますね
お試しください
局所を温めたり冷やしたりするときも、製油を積極的に使ってみましょう。
洗面器に熱いお湯を入れ、精油を１～２滴垂らしてタオルを浸して絞ります。それを筋肉が張っていたり、痛み（肩こり、腰痛、生理痛など）のあるところに当ててると血行が良くなり、精油も浸透し気持ちよくなります。特に、体が冷えている時に首の付け根に当てると体全体が温かくなります。
逆に、捻挫をしたり炎症を起こしたり熱があって冷やしたいときは冷水に精油を垂らし、タオルを浸して絞り幹部に当てます。
この湿布の方法はトラブルのある時だけで出なく、季節の応じた香りをおしぼりとしても応用できます。
例
筋肉痛：レモングラス（冷湿布）
肩こり・腰痛：レモングラス・マージュラム・ジュニパー・ローズマリー（温湿布）
目の疲れ：カモミール・ローズマリー・ラベンダー（温湿布）
おしぼりにはペパーミントがスッキリします。
精油販売致します。適したアロマも選んでしようしましょうね
お問い合わせ
fleur-lumi@dream.jp
090-9707-2569
東京都練馬区光が丘
Fleur Lumi
鈴木 ルミ
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