プロってすごい‼️です
先週金曜日の夕方、自分の不注意で肋骨を痛めました
痛いけど、折れてるとかヒビが入ったとかまではいかない感じ
でも、くしゃみするとかなり痛い
たまたま翌日予約していたカイロで
肋骨の痛みはさすがに時間が経たないと無理よね
と思いつつ、一応こんな状態で痛いです
と言ってみたら
直せるよと言われてビックリ
確かにその場では痛みは消えないけれど
数日中に消えるよ～って先生
その昔も同じことして肋骨痛い❗は1月ほど続きましたよ～
カイロのあとに、こちらもこんな状態でできることあるのかしら？と思いつつ
ピラティスのレッスンへ
パーソナルのため24時間を切ってのキャンセル変更ができないのでとりあえず行って、体調を告げると
大丈夫❗
ってほんとにいっぱい痛みを刺激せずにトレーニングしてもらいました
途中、脇を意識して❗と言われたことは覚えています
おかげで
昨日から脇、筋肉痛です
カイロの先生もピラティスのトレーナーさんも
さすがはプロフェッショナル‼️
お高くても続けてしまう理由があります
ありがとうございます❤️
で、肋骨の痛み、まだ少しはありますが、
ものすごく軽くなってます
不思議ですが助かります‼️