人間の身体って…

手首の調子がおかしくてカイロに行ってきました
そこの先生は偉大なアスリートの現役時代のトレーナーだったことのあるすごい先生です

その先生に『膵臓に負担がかかっている』と指摘されました
『相変わらず、パンや甘いもの食べてる？』と
いえいえ💦糖質OFFの生活して半年経ちました脂肪と体重落として運動も始めましたよ～



『半年じゃかわらんね、2年くらいかな～そのまま運動は続けたらいいよ』と言われ、先日の健康診断の結果を思い出しました

今回はさぞかし優秀な結果だろうとワクワクしていたのに、
かなりストイックに糖質OFFしたのに、
かつてないコレステロール値
さらに中性脂肪値

先生によると、
ものすごいストレスから解放されると、身体がビックリしてしまって逆に頑張っちゃうんだとか

驚かなくていいよ～
これが普通なんだよ～
ってわかれば、数値も落ち着く

ってな解説をしてもらったんだと理解した

やけにならず、不摂生せず、ぼちぼちやらなきゃいけないみたい

がんばろっ