なかなか寝られないのですが、
それでも 寝なければいけないので
夜12時、睡眠薬を飲んで
さあ、寝られますように。
と 思いながら
部屋を真っ暗にすると、
外が 照明でもついているように明るく
ちょっと カーテンを開けてみると
空に 大きな満月が
でていました。
外も明るく、 しばらく
眺めていました。
何も考えず ただ ぼんやり
眺めていました。
窓を開けようとしましたが、
虫が入ってくるので
窓だけは開けずに。
ずっと見ていたかったけど
薬を飲んだ後なので、
横になって 空を見ていました。
昔読んだ かぐや姫の絵本。
最後のシーンは
こんな月夜のイメージかなあ。
など思って見ていましたので
寝るためには 何も考えないのがいいけど
何も考えないなんて
できることではないので、
できるだけ 現実ではなく
ふわふわした 物語のような
ストレスにならないこと。
寝られても2時間が いいとこだけど、
少し 気持ちのいい
夜の景色でした。
ガラス越しに写真を撮ったら
絵本の挿し絵のようになったのも
ちょっと気に入ってます。