あけましておめでとうございます

あけましておめでとうございます。

昨年はブログ記事が5本だけ😅
まあ、スキーもやらず野球もあまり観に行かず、なので仕方ありません🤗
明後日から軽井沢に行きますが👨‍👩‍👦‍👦、新幹線🚄なのでスキー道具一式は持っていかないです。
たぶん、アウトレットとつるやとしまむらしか行かないかな😀
今年は11月に息子の小学校お受験を控えているので、時間的にも経済的にもスキーをする余裕が全くありません。
そして何よりもスキーをする基礎体力が欠けてます💀
先日も慢性腰痛で整形外科で診てもらったら、運動療法しか治りませんと言われました😵
どうしましょ😱

今年もよろしくお願いします🙇

第4回 目黒シティラン

3年連続の出場です。
結果は、まあこんなもんでしょう。
霧雨が降っていたので、スターターの写真はナシ。


今回は2ヵ月以上前から走り始めたのですが(この大会しか出ないので、普段は全くランニングしていません。)、9月末に息子②の幼稚園の綱引きで背中を痛め、それが癒えたと思ったら風邪を引き、2週間前には風邪っぴきのままベトナム旅行。
まともに走り出したのが１週間前だったというガーン
備忘録で練習履歴。
9/15(日)   3.5キロ 24′00″(@6′52″)
9/21(土)   5.0キロ 31′42″(@6′20″)
11/16(土) 8.1キロ 56′25″(@7′00″)
11/17(日) 8.0キロ 50′00″(@6′15″)
11/20(水) 5.0キロ 29′36″(@5′54″)
11/21(木) 8.0キロ 48′44″(@6′05″)
本番        10.2キロ 58′25″(@5′40″) 
↑10キロの大会ですが、200メートル位長いとのウワサ。私のGPSでも約200メートル長いです。
後半、失速したのは初めてかも。
今回は、最初から体が重くてしんどかった。
ネットで54分台を狙っていましたが、大会前に諦めてました(笑)

次は息子②と一緒に2キロの大会(1月)に出ます。