初ヒーリングアロマセラピー♪

1月も半分が過ぎました～。

新しい職場にもなれてきましたが・・・疲れも出てきました。。

そんな矢先に、友人から「アロマセラピーのモデルをお願いしたい」と頼まれ、

広尾まで行ってきました！

もみ返しが怖くマッサージ系は避けていた私ですが、

さすがに転職したての身体はカチカチコチコチだったのでお願いすることに

アロマオイルをたっぷり使用し70分間念入りにマッサージして頂きました～。

マッサ～ジがはじまり、ここちよさで直ぐに寝落ちしてしましました。

疲れた身体にツボの刺激がたまらなく気持ちよかったですよ～。

アロマセラピーがこんなに気持ちのいいものだなんて知らなかった～。

帰りは、ゆるゆるになった体がポカポカとして

ホントに気持ちよかった～！

あまりに気も気持ちよかったので、何かヒーリングテクニック使ったか聞いてみたら

「マリアさま」のヒーリングを使ったとか・・・。

世の中には本当に沢山のヒーリングがあるんだな～っておもいました。

ヒーリングを併用する事で癒しの効果がアップすんだと勉強になりました。。。

是非また行きたいと思いました～。

仕事はじめ～

ちょっと出遅れましたが、あけまして、おめでとうございます！

昨日からお仕事再開しました。

とはいっても、ヒーリングではなく・・・・いわゆる普通のお仕事です。

事務職ですが・・・実は嫌いではなく・・・マイペースで出来る所が気に入っています。

今回の職場は前職と変わり、こじんまりとした会社です。

前職の大手の外資系とは真逆なのですが、自分には今の方があっているような気がしています。

今年のおみくじでは

苦手な部分を解消し、真面目にコツコツ働き、新しい事には手を出すな！

言葉にすること、行動、よくも悪くも全てに影響していることにきづくこと！

でした。。。

当たり前の事が出来ていなかった、この数年・・・。

バランスが何より必要なのだと痛感させられました～。

こんな私ですが、今年も宜しくお願いいたします。

お読みいただきありがとうございました～。感謝！

マクロビクリスマス

メリークリスマスです。

クリスマスだってマクロビで美味しくヘルシにー作れます！！

本日の献立。

ネギと豆乳のポタージュ・ビーンズの玄米トマトリゾット・地粉ぱん（胡桃とレーズン入り）

どれもオススメですが、ポタージュが一押しかな？？？

ネギ　1本　小口切り

玉ねぎ　半個　スライス

昆布だし　3カップ

塩　小さじ1

豆乳　100ｃｃ

にんにく　１片

ごま油　大匙1

地粉　　大匙3

パセリ　少々（飾り用）

鍋にゴマ油で温め、にんにくのみじん切りをいれ、玉ねぎを透明になるまで炒め・ネギ・地粉をいれ炒める。

だし汁を注ぎ３０分煮込み塩を加え、ミキサー（裏ごしでもOK）にかける。

鍋に戻し豆乳を加え沸騰しな程度にあたため味を調整しパセリを飾る。

簡単でとても美味しいですよ～。

トマトのリゾットはトマトソースに玄米を加えるだけす！！

パスタでもいけますよ～♪

是非お試しください～。

今日のケーキは白砂糖・乳性品を使っていないケーキです。

チャヤマクロビでお取り寄せしました～。

ベリーのシャルロット。。。

何層にもべりーが重なり合ってとっても美味しかったです。

クリーム部分もココナッツの味がしてとろける美味しさでしたよー。

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