明けましておめでとう

今年の目標は

昨年から頑張ってる

便通を整える！

整腸剤にかえて色々やってます

朝バナナと酪酸いいかなー

私には

エビオス整腸剤は80点

ビオスリは60点

ビオフェルミンは

たまたまなのか喘息おきたり

ガスがたまり

私の便秘は小腸ではないと思い

酪酸は70点

エビオス整腸剤は

肌が綺麗になり体調もいいかも

旦那は通風なので

ビオフェルミンにしてます

まだ、お試しチャウだけど

今年はちょうから

綺麗になりたいな！