やんちゃ坊主軍団,お揃い黒ジャージで集合。軽く準備運動.体操してSTRETCHこなしただけで汗吹き出るTRAINING ROOMの気温２５℃設定。ｼｯｶﾘ走り込み(坂道DASH３本のｵﾏｹ付き)６Km,汗にまみれての完走。腹筋,背筋鍛えて憩いの時間,上手に水分(ｱｸｴﾘｱｽ)+塩分(小梅ﾁｬﾝ飴玉)補給。一休みして,WATERBACKにATTACK,距離.打ち抜き意識強めでどつき回し,ﾄﾚｰﾅｰが捌くミットと喧嘩,空振り,打ち損ね誘発されながら,当てた時の打撃音,めっちゃ乾いて響く音出せるまで汗まみれで「喧嘩」楽しんで,やんちゃ坊主軍団「大将」趣味の時間上がり,ｱｸｴﾘｱｽ.ｺｯﾌﾟ１杯をｲｯｷ飲み,汗.シャワ～浴びて流してから生きてる喜びいただきに行かせて貰いまぁす！o(^～^)o💦💦