やんちゃ坊主軍団,お揃いジャージ着こなして集合。日没,気温がグッと下がる中,ｼｯｶﾘ走り込み,６Km(坂道DASH３本付き)いい汗にまみれて完走。めっちゃ美味しく水分(ｱｸｴﾘｱｽ)補給。TRAINING ROOM 入り,室温３０℃.柔軟.STRETCH噛ませ,ボディ叩いて貰って鍛えて,縄跳び跳んで汗流れ落とす。休憩はさんでSANDBACK･WATERBACKにATTACK,ジャブ・ストレートぶち込んで,踏み込み,打ち抜き,自分得意なﾀｲﾐﾝｸﾞ把握,ミット打ち,マスボクシングで「距離」,「空間」CONTROL, 「世界を制する」ジャブ磨き掛け,いい汗,滴る位に「身体」,「脚.(足)」動かし捲って「趣味」無事終了。流れるいい汗,上手にやっつけて,生きてる喜びいただきにGOしまぁす！ｏ(^_^)ｏ💦💦