食べてキレイに

お肌の健やかさの90％は
食べたもので決まります



なので、

基礎化粧品に凝りすぎたり


高額を注ぎ込むより



食べ物のバランスを考えたり



調味料や素材のグレードUpするのも とっても効果的なスキンケアということになります



新しいお肌をつくるのは
血液中の栄養素



偏りなく いただきましょう