今日は．節分

豆まきをして、

福を招き、鬼を、追い出しました。

で、

今年は、北北西の方角を向き

かぶりつき、ひと言も、しゃべらず

一気に、巻き寿司一本食べきります。

すると、福が来るといわれてます。？

ぜひヾ(＠^▽^＠)ﾉ

鬼は～外 福は～内 (^-^)/


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今日は．31日

今日は．31日なので
31パーセントoff(^-^)/

とっても、美味しいかたです。

二ヶ月に、一回の楽しみo(〃＾▽＾〃)o

また、再来月！
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今日は．久々のジム

仕事が、休みなので、

ジムに、行きました。

いつものメニュー

有酸素運動20分
筋トレ40分
有酸素運動20分

久しぶりに、疲れました。

今日は．福岡でも、雪が舞
とっても寒いので、

お昼は．うどんを食べました。

うどんって、カロリー高くなかったけ？

また、明日から、仕事がんばらないと！

まだ、寒い日が続くみたいなので、

風邪には、気をつけないと(^▽^;

インフルエンザも、流行ってるみたい

皆さんも、
家に帰ってきたら、
手洗い、うがいを忘れずに！




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