焼肉ダイエット

只今日記
昨日は帰ってきたらお風呂入ってバタンキュ

ところで最近またまたチョイ体重重くなった次第で
できるだけお米食べないようにしたり、麺類も控えめにしてたのに

たまたま『どちらが正しい常識の勘違い』みたいな内容のやってたので見てたら
落ち着いた色より、女性はピンクの多い部屋や明るい色のパジャマ着た方が若返る！
地震の時避難するなら学校よりガソリンスタンドが安全！
中でもダイエットに関する知識の間違いに興味津々

①ピザvs牛丼② 焼肉vs冷麺③ご飯vs麺類
などなど
さて皆さんはどちらがダイエット効果あると思いますか
答え
①牛丼 ②焼肉 ③ご飯
さあ当たった人

麺類は小麦粉も入って炭水化物もプラスされ太る素
ご飯は逆にどんだけ食べてもいいらしい
焼肉？エまじ？って思った人もいるでしょう
私も半信半疑で真剣に聞いてたら
牛とか赤身の肉には脂肪燃焼の作用があるらしい
羊→牛→豚→鶏って順
私なんて鶏肉はカロリーも低いし脂も少ないから、よく使って料理してたのに

こんな見たあくる日
仕事終わる頃に営業に出てた同じ会社の子からが
『前行った焼肉屋でクーポンもらったんですが期限今週木曜日までなんですよ。お好きな肉４品無料なんで、いつ行けますか？』
もちろん善は急げ『今日ならいいよ』即答
何と言うタイミング
何と言う空気読める子
何と言うこのチャンス

昨日見てこれからは我慢して焼肉食べないぞと誓った途端、早速焼肉に行けるこの絶妙なタイミング

遠慮せずに牛の赤身食べる食べるユッケも食べてセンマイと小ライス
どうしようか迷ったけど
せっかく焼肉来たんだし
飲まないわけでは申し訳ないって事で
多分赤身焼肉はダイエットになってもはダメ？やよね

そう言われれば岐阜の友達が焼肉ばかり一週間に３回～４回食べてて、しかも焼肉のみご飯なし
それで２ヶ月で５㌔減量
半年で１０㌔痩せたって驚異のダイエット効果に周りがビックリ
東京でも知り合いの方がやたらと焼肉食べてるの聞いて飽きないの？太るのに？って冷やかしてたっけ

一昨日はニンニクの芽入り牛肉炒め
昨日は焼肉

さてさて焼肉ダイエットの効果年内にどこまで現れるか特とご覧あれ

私の一年

2010年平成22年今年もあと19日
あっという間
お正月終わったら成人式
節分終わったらひな祭り
卒業入学シーズン終わったら鯉のぼり
梅雨明けたら異常な猛暑
秋が短く冬到来
政治も芸能界も社会も色々ありました
激動の一年
私も東京転勤の話が合って一ヶ月位バタバタ
６月に東京に来て早いもので半年
どれに乗るのか
どれ乗ると早いのか
初めてSuicaでピッってやって通過した時何かチョー嬉しかった

２４時間の店は多い
夜中も人の数ハンパない
マナー悪い
犯罪事件チョー多い
流行や情報の最先端
田舎者の集まり
野菜が高い新鮮でない
他人事で済まされる
これらが東京と言う所の私の印象

東京という所はお金さえあれば何でも出来る何でも手に入るおを稼ぎたいなら職選ばなかったら何でもある

東京来た三ヶ月位は岐阜が懐かしくて恋しくて帰りたくて
でも今は住めば都
お財布拾って届けたら奇跡と絶賛喜ばれ
近所の方や管理人さんのオバチャンに色々頂いたり
東京も良い人いっぱい

マンションから見えるスカイツリーも来た頃はまだまだ低かったのに…毎日少しずつ上に上に

スカイツリーに
私も負けないように
常に上を目指し
常に自分を見つめ
明るく元気に素直で誰からも好かれる自分でいられるよう

明日から又人間修行をこの東京で続けてくんだな

私自身を今年を漢字で表すとまさしく【戦】の一年でした

貴方にとっての一年は何という漢字で表しますか

チョッと深い話

今ベランダ出たら寒い{{(>_<;)}}寒い彡(-_-；)彡
最近朝方寒くて目が覚めて…明日からタイマーで部屋温めといて起きよ

海老ちゃん目真っ赤に充血させて記者会見か…
嘘か本当か当人同士しかわからん事件
松竹側も無期限自粛させるって重い制裁当たり前やけど
海老ちゃん質問に答えて
当分お酒飲みません！
外に出るなと自分に言いたい！
会場の記者達に失笑されてましたな

金星に行った『あかつき』も逆噴射成功で『はやぶさ』同様世界初の業績残してほしいな

日本の子供の学力低下に歯止めかかったらしく読解力つけたそうで
本は読まないかん！

年下男との不倫バレて夫焼き殺したり
民主さん過半数維持に別れても好きな党と引っ付いちゃうし

相変わらず外も寒い私のも寒い

今日はとっておきのイイ話を皆さんへ
今日老夫婦が横に
『冷たくなってまったな寒いやろ』って、おじいちゃんがおばあちゃんの手を擦すりながら『風邪引かんといてな！お前寝込むと私一人で何にもできないからな』ホノボのして心がホンワカなりました
私は思わずiPodから流れてたミスチルを変えました

曲名バラード 歌369
求めあって欲張って傷ついて
寂しがって又戻ってやり直して
何処にでもある様な平凡な繰り返しも
二人ずっと重なって寄り添って
年をとってもそうやって側にいたい

『おじいちゃんおばあちゃん健康で仲良く長生きして下さいね』って一言声かけておりました。
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
ちなみにバラードのＰＶに北斗晶と佐々木健介夫婦がリアでイイ感じですよ
バラードの歌や歌詞検索してみて下さい！