ブログネタ:好きな野菜
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食べられない野菜はありませんが
食べ方には好き嫌いがあります
たとえばトマトですが
生で食べるのが苦手です
トラウマがあります
でも焼いたり煮たりは大好き
一番好きな野菜は根菜
ニンジン大根じゃがいも
ごぼうさつまいも・・・・
次に葉物
キャベツレタス小松菜
ホウレンソウセロリパクチー
小松菜を一定量
毎日食べると粘膜によくて
重度の歯槽膿漏も治癒するそうです
ジャガイモは毎日食べると
加齢臭の削減効果があるんです
中高年の皆様、ジャガイモは味方です
科学的にも証明されていますよ
パクチー(香菜・コリアンダー)は
夏場におすすめです
パクチーを食べていると蚊に刺されにくくなります
これはバンコクに住んでいた時に実感