☆… 暖冬・・…☆
１１月も本日で終わり・・・😟
明日からは いよいよ 師走 です 😱
本当に１年があっという間に過ぎて行く～
最近は 外出を避けて お家に居る時間が長く運動不足が否めない 青空・ｻﾝ・・😟
明日から ダイエット を始めます❗️
毎月、受ける血液検査の結果は ほぼ正常値です・・・が お薬に助けられてる部分も若干あるのが現状。
取り敢えずは 軽く糖質を抜きます ✌️
余り神経質に考えない様に。血糖値は正常値です。家系もあるらしいね？青空・の知る限りでは身内には糖尿病の患者は居ません。
家に居ると無意識のうちに何かしら口に入れてる～～～～怖い ｺﾜｲ。
今年は、息子の転職やその他諸々ありましたが何とか切り抜けて参ります❗️🙂✌️
11月は 息子君の人間ドックが11日の予約で、初めましての総合病院でしたので付いて行き 22日は青空・の通う総合病院の予約日てした。週に2度の病院dayは疲れるね～(。>д<)
特に息子君の人間ドックを指定された病院は勝手がわからず右往左往・・
。
。そして青空・の予約検診日はインフルエンザ予防接種を予定してましたがワクチン不足で出来なかった～～
主治医と相談してご近所の風邪の時に通うクリニックにお願いする予定ですが、出来無かった時の為に総合病院にも引き続き予約を入れてます。（12月の半ば過ぎね）
ちょいと12月半ばでは遅過ぎるかもね～
何はともあれ 手洗い、うがい 乾燥など気を付けて過ごします
風邪気味での予防接種は出来ないので早く治さねば・・・ﾃﾞｽ。
病院の帰りに市役所に寄り 
ニャオざね・さん（イマイチよね〰️
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息子君が買ってくれた不二家のプリンとペコちゃんのほっぺかな❔付き添いしたお礼かしらね
殆ど息子君が食べたけどね～気持ちが嬉しいから
久し振りに煮込みハンバーグを作りました
柔らかで美味しく仕上がりました～
自画自賛の青空・ｻﾝ
ではでは またね～
ごきげんよう (^_^)/~~
☆… 青空 …☆
本日の熊谷市、快晴で薄手のTシャツ１枚で過ごせそうです 
絶好の洗濯日和になりましたが・・・
我が家には洗濯機で回す程の洗濯物が無いのよね😅（親子2人毎日お着替えしてもそんなにわねぇ～🤔）
久し振りに青空の画像を先程撮りました。
昼間は薄着でも 日が落ちると急激に気温が低下します。気を付けて下さいね。
最近は夕方５時を過ぎると外は 真っ暗になり本当にビックリ
ﾃﾞｽ。
ﾃﾞｽ。今月は11日が 総合病院の予約検診日でした。
内科と整形外科の２科を受診しました 
10月11日 時点で 熊谷市のインフルエンザ予防接種は開始されてませんでした。
次回の予約検診日は来月22日ですが インフル予約は出来無くてインフルエンザ予約希望・・・スケジュール票でした。
インフルに感染した時の事を考えると予防接種は必須ですね（青空・の場合）
今年も何だかんだ言っても 残り２ヶ月。
ぼ～～としてたら直ぐにお正月になっちゃいます。
チコちゃんに叱られちゃいます‼️ 
普通の晩ごはんの画像をどうぞ～～
寒い朝、時々飲んでます 
青空・には、ちょいと甘く感じる❗️
でもでも、焙じ茶 大好きだから 
毎年、コレ❗️をやる・・息子君 
🤭🤭🤭 ・・・
では またね 
ごきげんよう 
☆… 時の流れ …☆
今回の台風24号、関東に出て来て初めてお家が揺れると言う経験をしました⚡️🌀☔️
福岡県の海沿い育ちの青空・ｻﾝ ・・・
台風が通過する時は 確かに２階に居ると揺れて 恐い思いをしました。😱
何十年ぶりかしら・・・
子供の頃を思い出してしまいました。
息子君は 初めて台風でお家が揺れる経験をしましたね 🍃🌀☔️
台風25号の行方が 大変 気になります。
猛暑からの自然災害、地球🌍️が 怒ってるのかしら・・・
先月は無事にお誕生日を迎える事が出来ました。世間では 安室奈美恵さんが引退された日でした・・・
潔い 彼女の引き際、彼女の美学なんでしょうね 。完璧なステージが出来る時に引退したい。素敵です 
青空・が 勝手にそう思ってるだけね
久し振りに晩ごはんの画像を・・・
普通の晩ごはんで、ごめんなさい 。
さくらももこ さん デザインのニベアクリーム 
普段から ニベアは使わない青空・ですが可愛さに負けて購入～
保湿性は抜群らしいですよ。
そろそろ・・・加湿器を出さなくちゃね
インフルエンザ予防接種の予約もね～
青空・は 主治医の女医先生にお任せでスケジュールを組んで下さってます 
来年の花粉飛散傾向は 大量飛散の予報が出ました‼️
今年の夏は猛暑でしたものね❗️
しっかり 対策をしないと大変です 
ではでは・・・
ごきげんよう
またね 
