なにダイエットにしよう

悩む。。非常に悩む。。。

巷には　○○ダイエットなどが　わんさかあって　何が効くのかわからない

まあ　自分の意志が一番問題なんだけど( ´艸｀)

とりあえず　ウォーキング＆サイクリングをメインにして、あと生姜スープかな。

じゃあ、とりあえずひと歩き行ってみますか。

痩せなければ・・・・

あぁ～！！！！　体重がぁ～！！！

最高記録に突入しましたo(；△；)o

14年前の下の子を妊娠中のしかも　臨月の体重より重い

やばいよぉ～、やばいよぉ～・・

１６５センチ　健康体重は５７キロがベストなのに　私ときたら・・・・・

　　　　７９．８キロ

あぁ・・・　８０の大台に乗る前に、まじめにダイエットやっちゃいましょう。

40歳　最後のダイエット　めざせ５７キロ