• 雨は嫌ですね

• １１月からウェートダウン目標３kgダウン設定

• 今週・金曜日にはタジキスタン戦ですよ

• 歴史探索（真田　幸村公ゆかりの地）

• 歴史探索→真田　雪村ゆかりの地

• 身体快調、メンタル的スッキリ

• さすがに疲れました

• グランド確保抽選申し込みに費やす時間

• 今日もツボ療法に付いて

• 車の運転は余裕を持って・・・

• 雨天中止の判断は正解でした

• 久しぶりの休日・・雑用片付け完了

• 最近の定番コース

• 今日も体調維持の為早目の就寝

• 就寝→復調

• 予定どうり雨・・明日は休みです

• １１月２０日・シニアフットサル大会開催

• 少しバテ気味

• 楽しみながら無理をしないのが一番

• 研修受講

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