激増

66.5kg 33.4%

一昨晩の居酒屋。朝のおにぎり。
昼のカボチャサラダ、ポテトグラタン。
夜のポトフとチキン南蛮二切れ。

そして先ほどお茶漬けとポトフ残り。

ここでやけになったらおしまいだ！

停滞…。

65.4kg 31.4%

体重たいして変わらず、体脂肪落ちたから
いいのか？

でも今日の夜は食事会。
居酒屋。どれだけセーブできるかが
課題。