朝のonline classのお知らせです☺️
🌞Morning Yoga🌞
〜内なる自己との繋がり〜
呼吸・瞑想・太陽礼拝を行い
意識を内側へと向け
プラーナ（生命エネルギー）を
ご自身のペースでゆっくりと
循環し整えていきます😌
呼吸を整え
身体を解してから
一つ一つのポーズをゆっくりと
丁寧に行いますので
初めての方でも安心して頂ける
クラスとなっています☺️
＊毎週土曜日 7:00〜7:45（45分）
＊参加費 1000円
ご予約は
こちらからお願い致します↓
https://mosh.jp/everyday
質問などはお気軽にDMにてお伺い致します😊
【対面クラス】
🌳不調改善ヨガ🌳
▪️毎週火曜日
▪️10:00〜11:00
▪️道後公民館3F 和室大
※コロナ対策の為5/19まで休館中
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