今日は?

今日は夜勤明けで夕方ﾏﾃﾞ爆睡私がｸﾞｰﾀﾗしてる中、ダーリンは男磨き中で、どんどん変化してて
頑張ってる効果が最近すごくわかって、私は焦り中
さすがにヤバイと思い、今日は30分だけなんだけど、走ってきましたもう汗がぃっぱぃ
今日ｶﾗ夜勤以外は続けたいと思います
ダーリンに負けないように、女磨き頑張るぞぉ

仕事☆

今日はこれから夜勤だよ



いやだぁ
最近寒いねぇ風邪ひかないように気をつけなきゃ
明日は夜勤後何しよぅかなぁ

ダイエット

食欲の秋きちゃぃました


っとぃぅことで、友達とウォーキング始めました
今日は時スタートして、１１時に帰ってきたよ
大阪市にぃたはずがぃつの間にか隣の松原市まで歩いてました友達と話しながらだから、全然きつくなぃし、楽しく運動できたよ



去年も今ぐらいの時期ウォーキングしてて、キロくらぃ痩せたから期待大
ダイエット頑張るぞぉ