一日、のんびりと過ごせました♡(ღ´ސު｀ღ)♡
<ぽたる定食>
*かぼちゃの煮物
*一夜干しかれいのから揚げ
*大豆の煮もの
*かぶの漬物
*大根の煮物
*わかめと豆腐のお味噌汁
*大学芋
健康は、食事から。
人間とは遠いものを食べると体に良い。
お肉より魚
お肉よりお野菜
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今年に入ってから毎週日曜日にパピーマミーが
新鮮なお魚屋さんから1週間分の魚介類買ってくる。
健康のため。
最近ほんとお魚頑張って食べている。
健康はつくるもの
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昨日、菜園から1週間分くらいのお野菜収穫してきた。
ビタミン菜と小松菜とほうれん草いっぱい。
かぶも
まだまだ小さいけど、昆布もろもろ入れて漬けものにした♪
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