4月から始めた自転車ダイエット!
コロナ禍の影響で仕事は、テレワーク、
自宅待機、月、5日程出勤。
時間がいくらでもあるので推定体重87.5Kg
過去最高体重からダイエットを始めてみたら
6ヵ月も!経過していた、、月日が経つのは
早い
8月末からたったの−100g減
MAX比−11.65Kg
これが6ヵ月の結果。BMI的には、、
一応ですが標準体重ね!
でもね〜70Kgまでは、痩せたい!やる気スイッチ
がONのうちに、、
今日も秋晴れだったので自転車ダイエット!
キンモクセイの香りが、、秋だね〜
自転車って季節を感じられるから好きなんだよ
ね〜!花の香りも一週間くらいで終わりかな
10月もコツコツ!ダイエット!
頑張ります