4月から始めた自転車ダイエット！
コロナ禍の影響で仕事は、テレワーク、
自宅待機、月、5日程出勤。
時間がいくらでもあるので推定体重87.5Kg
過去最高体重からダイエットを始めてみたら
6ヵ月も！経過していた、、月日が経つのは
早い
8月末からたったの−100g減
75.85Kg。
MAX比−11.65Kg
これが6ヵ月の結果。BMI的には、、
一応ですが標準体重ね！
でもね〜70Kgまでは、痩せたい！やる気スイッチ
がONのうちに、、
今日も秋晴れだったので自転車ダイエット！
前回と同じ場所ね！トレーニングコースに決まり
キンモクセイの香りが、、秋だね〜
自転車って季節を感じられるから好きなんだよ
ね〜！花の香りも一週間くらいで終わりかな
10月もコツコツ！ダイエット！
頑張ります