昨日、焼いたパン達です！
みなさん おはようございます。
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5月13日（水曜日）に整形受診して
タリージェ（2.5mg）の、内服を 朝夕→朝のみ
に、変更する事になりました。
ずっと、飲み続けるのは、よく無いから、、、
（副作用出てる？！眠気🥱めまい😵💫体重増加）
どれも当てはまる‼️
2025年11月2日受診日
（昨年、椎間板ヘルニア3.4.5が、潰れている）
昨日（土曜日）から、朝結構辛い😓
三日目で、、、
痛い😓
最近、時々夜歩いてます。
そして、switchのボクサー3 も、まだ、三回しかやってないけど、、、。
やるつもり、、、
全ては、運動不足を、補い！
①腰痛
②ヘモグロビンＡ1cの為‼️
③精神を鍛える
の、為ですが、、、
基本的に、運動が嫌い、、、
歩くのも嫌い、、、
けっこう辛い
痛み😣に、弱いわたしです。
親友の、直ちゃんが、今入院してます。
（人口骨頭のオペの為 まだ、面会に行けてない）
彼女も、辛そうなので、、、（術後4日目）
私が弱音を吐くのは、、、
よく無い
あー、！、
生きるのって、、、
大変
ではまた〜✋