New Shose
新しいランニングシューズ
梅雨なので気分上げる為と言うより今履いているNikeが寿命なので
最近、みんな走ってるので何かいいですよね。
駅集合～居酒屋ナイトランとかやりたい！！
そんなこと言っても相変わらずはじめの２～３キロはおもい。。。
追記：新しいNikeのソール「ルナーライト フォーム」いいです。
あとNew Shoseと言えばこの曲が頭廻ります。
歯周病
昨日は偶数月の月曜日 その日は歯科医院に行く日と決めてます。
２ヶ月に１回 スケーリング（歯石除去）してもらいます。
以前は悪くなるまで行かないタイプでしたが、
タバコを止め、奥歯の詰めものを白く新しくしてから約３年
このペースでお世話になってますが、はじめはひどかったですね。
歯周病まっしぐらって医師からの宣告でしたが、
やっと歯茎も健康になってきたと言われました。
最近は治療より予防に
カラダのメンテはクルマのメンテ以上に大変です。。。
