19080126さんのﾌﾞﾛｸﾞ -3ページ目

筍ごはん

今日友達に筍をもらったよ

筍ごはんに初作ります

筍って皮がチクチクする

筍あくを抜いて
あぶらあげ
しいたけ
にんじん

酒
めんつゆ
しょうゆ
だし

鍋で炊く

いいにい

初めてなのに美味しかった

地震があってから家の中で生活することが多くなり、普段なら気付かなかったことが…

レンジって凄いよね

簡単に温めるの事が出来て幸せ

【食事】
・朝：ホットヨーグルト&せんべい

・昼：
・夜：
【運動】

【今日の一言】今日からダイエットします

前ホットヨーグルト&オリジナルダイエットで三キロ痩せたから

3月31日まで二キロ痩せるね♪～θ(^0^ )