今朝は風が強い。
土曜日はコンビニまで朝散歩。
昨日のリハビリ
なんか、先生に熱が入っていないようだった。
骨折のリハビリは、固まった手首の動きをよくする事らしい。
ところが、医者の見落としでギブスをしなかったおかげで、
手首の動きと握力は１００満点。
ねじると痛いのは、動きが良すぎる？らしい。
とりあえず、バンテリンのサポーターと手首の動かし方を教わって様子見に。
加圧用サポーターはアマゾンで購入。
痛いのが我慢できればゴルフもOKらしいけど、
痛いのでどうするかな。
料理にハマってきたので、
煮魚にも挑戦。
内臓処理のアジを買ってきたので、結構簡単。
しょう油・みりん・酒の調合に慣れてきた。
うるさい平野レミのレシピで、小松菜とごぼうを添えた。
あとは中華か。