ついに30w突入しました
ここまで不安もたくさんありましたが
ここまで不安もたくさんありましたが
無事に30w迎えられて良かったです
あと約10wママと頑張ろうね
そんな日曜日
主人は午前中は
高校の友人とフットサル
そして午後はお仕事
わたしは洗濯物干して
昼前からずーっと楽しみにしていた
マタニティマッサージ
妊娠中のマッサージって
大丈夫なのかな？と
不安もありましたが
首と肩の凝りや足のひどいムクミなど
最近身体がカチカチだったので
思い切って行ってみることに
まあ、ホットペッパーのポイントが
たくさんあったので
有効期限までに使いたいというのが
メインなのですが
笑
笑初めてのサロンでしたが
オイルトリートメントで
気持ちよく施術を受けられました
カチカチだった首も肩も
だいぶすっきり
足のむくみも軽くなりました
うとうとしながら
最高の80分間でした
ふくらはぎは
冷えと筋力の低下で
こむら返りしやすいと教えてもらったので
踵上げ運動ちょこちょこ
やろうと思います
夕方、父が
祖父が作ってくれた
野菜を持って来てくれました
祖父は趣味で野菜を作ってるんですが
旬の野菜が甘くて美味しいんです
そして、何より無農薬なので安心
久しぶりに
父が来てくれたので
ゆっくりお茶を飲んで
主人の帰りを一緒に
待ってもらいました
3人姉弟で育ったので
1人で待つよりも
誰か家にいる方が安心してします
主人が帰って来たら
父を見送って
のんびり夜ご飯
家でゆっくりが落ち着きます
今日も
読んでいただいて
ありがとうございました