仕事納めに。

すこぶる寒い１日です

　午前中、地元クリニック→整骨院→薬局処方せん→歯医者（治療＆クリーニング）、予定を詰め込み過ぎました　

昨日は仕事納め、同期とサシ飲みで、またまた生牡蠣を

魚好きの私にと、同期が予約してくれたお店は最高でした　美味しい料理とお酒を味わい、笑ってグチって・・同期ってありがたい

足首や脛の痛みがちょっと強くなってるけど、きっとダイジョウブ　明日は食材買い出しします。

プチTrip＠徳島

一昨日から徳島に来ています。

阿波踊りカッコいい〜と、年内に訪れたいと思っておりました。初上陸です✈️

　阿波踊り会館で公演を観て、演者の方に手ほどきを受け、観客と踊りました。いやー難しい。　腕を上げっぱなしもシンドい💦　短い時間だったけど楽しかった😆　お囃子の体験もしました〜

鳴門の渦潮は満潮？　１番良い時間帯が午後でベストシーズンではないので断念（行く前にわかっていましたか😅）　鳴門駅まで行こうとJR改札に行ったら・・電車じゃない！　自動改札じゃない！　運賃表を確認して乗車券を買う。もたつきましたが買えました🌀　単線なのかな。駅停車時間が長い。いろいろ新鮮でした😌

グルメは鯛らぁめん、牡蠣ポン酢、刺身、餃子に徳島ワイン！

２日間ですよ（笑）

ゆったり徳島、午後帰ります✈️

鍼治療。

イマイチな体調が続いています。　　日曜の夜、左肩甲骨の痛み、眠れないほどの痛みだった　ロキソニンを飲み、ロキソニンテープを貼って何とか眠れました。

今日は出社したので早めにあがり電車に乗ったら・・頭痛です　しかも左側。左頭痛など今までなかったのでビビリつつ、予約していた整骨院へ。今日は矯正、マッサージに加え鍼も入れました。

今も左頭痛ありなので、片頭痛のお薬を飲みました　こういう体調の変化は残しておかないと

ちなみに先週受診の大学病院リウマチ内科、整形外科は経過観察、地元の耳鼻咽喉科では副鼻腔炎は治まっておりました