フリフリ～フルムームバースデー

今月の満月時間は今日(5/2)19:09デス
皆さん今月もお月様にフリフリ～をお忘れなく～

ところで...
誕生日が満月になる確率っていったいどのくらいなんでしょうか？？？（謎）
計算方法はよくわからないのでちょっと得した気分でいますが、意外と低かったりして...

お引越ししてきましたぁ～♪

何度か失敗してやっとインポート手続き終了しました

もう少ししたら反映されると思うのでよろしくお願いします(*- -)(*_ _)

お寺で癒し

とぉ～っても天気がよくて暖かかったので
友達と一緒に念願の『写経』に行ってきましたぁ～(≧∇≦)



写経は『般若心経』を書き写すものというのは知ってたものの、
「法事とかで聞いたことがある程度で意味とか全く分からないけど大丈夫かなぁ...(^_^;」と心配してましたが、お経の意味は分からなくても心穏やかに一文字、一文字を大切に書き写すことに意味がある(一字一仏という考え)そうで

（簡単にいうと、『大般若波羅蜜多経』という600巻600万文字もある膨大なお経を276文字の中に凝縮したお経で、「いかにして生きるべきか」ということを悟りをひらくための教えが説かれたものということです...。）

私が行ったお寺の写経用紙は薄く印字してある経文を上からなぞるようになっていたのであまり字に自信がなくても大丈夫でした♪
（筆ペンだったのがちょっと残念だったけど...汗）

写経をしている間はとてもゆ～ったりとした優しい時間が流れていて正坐をしてるのを忘れてしまうくらい集中しまって後が大変でしたがとてもスッキリしました♪
（達筆気分？も味わえて違った意味で幸せな気分になれました...笑）


帰ってからネットで検索してみたら密かなブームらしくて『写経セット』や『香り墨』などの写経グッズも充実してるみたいなので
自宅で和紙の柔らかな手触りと墨の香りに癒されながら自分なりの"無"になる時間を楽しんでみようかなぁ～と思います(*'▽'*)

天孫降臨の地へ

念願の『あげあげツアー』に行ってきましたぁ～...((((=･o･)ﾉ








　

↑上の写真はご一緒したＳさんとＴさんから頂きましたぁ～(≧∇≦)




博多駅バスセンターを8:00に出て最初の立ち寄り場所の

『トンネルの駅』へ


ここは九州中部横断鉄道の工事中に熊本側の高森トンネルの異常出水事故で工事中断になり未開通のまま残された高千穂側のトンネルを神楽酒造が貯蔵庫として利用している場所で１０年物の焼酎などが貯蔵されています♪



事故が起こった高森側のトンネルは『高森湧水トンネル』として見学ができるようになっててここもかなりおすすめです( '∇^*)^☆

ウォーターパールがとっても不思議キレイです♪




トンネル貯蔵庫のお隣の物産館で約４０種類の焼酎が試飲できるとこのことで『野いちごの恋』『心の恋人』というリキュールと柿の焼酎？と

『夢の実』という梅酒（←お酒ニガテなんですけど、コレはとぉ～っても甘くて美味しかったです♪）を試飲。いい感じで温まったところで皆でお土産探し...


で、Ａさんが｢コレは買いでしょぉ～｣と持って来られたのが

←イノシシカレーヽ(*'0'*)/

パッケージには『辛口』と書いてあるのにＰＯＰには『中辛』と書いてありました...（謎）




一通りお土産を物色したところで、メインの高千穂峡へ

←昼食を食べたお店から撮った写真♪

昼食後は自由散策ということでツアー前から計画していた『高千穂神社』へ（本当は散策ルートに入ってないのでこっそり...汗）



高千穂神社は縁結びの神様として有名ですが、

厄払い祈願にもよいことで私は迷わず

を連れて帰ってきました♪

その後、バタバタ高千穂峡に戻って散策



ケータイのカメラの限界を感じながら予定時間より早く集合場所に到着♪
休憩所で栗のソフトクリームでまぁ～ったり～
（見た目は普通のソフトクリームなんですけど、ほんのりマロン味でした♪）






最後の立ち寄り場所の天岩戸神社では神主さんにお祓いを受けた後
“ご神域”へ案内して頂いて岩戸川を挟んで天岩戸を拝観(≧∇≦)

撮影禁止で気を吸い取られてない？せいかここの紅葉が一番キで更にいいカンジに霧が出ていて幻想的な風景だったんですけど、神主さんの説明の途中で一瞬ス～っと晴れたのが神秘的で、物凄いパワーを感じました(*'▽'*)




ゆっくり散策したかったんですけど、滞在時間に余裕がなくて（呼ばれてなかったようなので出直します...泣）八百万の神様のお力をお借りしてどんな願い事でも叶うという天安河原まではいけず、心残りのままバスへ...(-_-、



帰りのバスの中では、不自然なワイパーの動きが気になってなかなか眠れず、基山パーキングで『ぽたぽた餅』と『梅ヶ枝餅』を食べて終了♪





Ａさん、Ｓさん、Ｔさん、Ｏさんステキな１日をありがとうございましたぁ～♪

またあげあげ～巡りしましょぉ～ね～( '∇^*)^☆

即ヤセ－４kg！おから本舗のダイエットクッキー！

っていうのを見つけましたぁ～♪



１食分class=style8-2>約１７５kcalで１日の食事のうち、

１食をダイエット豆乳おからクッキーに変えるだけで約５００～８００kcalのカロリーダウン！

ってよくあるダイエット食品と同じようなカンジなんですけど、





なんと！！！



おからって水を含むと３倍も膨張するそうでズッシリとした満腹感で

食べた後｢なんか物足りないなぁ～｣
ってこともなく継続できるそうです(≧∇≦)



更に！！！



おからは低カロリーなのに健康的に身体を支える３大栄養素がしっかり含まれていてまさにダイエット向きで

食物繊維もた～っぷりなので便秘が気になる方にもオススメで

おからと豆乳にはcolor=#ff0000>『大豆イソフラボン』『大豆サポニン』など女性のからだにうれしい成分がたぁ～っぷり♪



昔の人が食べてたものってやっぱりからだにいいんですね...しみじみ...。





ダイエット豆乳おからクッキーの栄養成分表

1袋当り	プレーン	黒ごま	かぼちゃ	黒五穀	黒米黒豆
エネルギー	182kcal	182kcal	189kcal	175kcal	175kcal
たんぱく質	4.9g	4.9g	5.6g	3.5g	3.5g
脂質	8.4g	8.4g	9.1g	6.3g	5.6g
炭水化物	21.0g	21.7g	21.0g	25.9g	25.9g
ナトリウム	28mg	25mg	21mg	35mg	35mg
食塩相当	0.07g	0.07g	0.07g	0.14g	0.14g

↑おから本舗さんのＨＰより頂きました♪





材料のおからと豆乳は国産のもので、調味料やお水も全て無添加を使用とのことなので安心して食べられそぉ～だし

お菓子作り５０年の老舗お菓子職人が、素材選びから製法まで、

こだわりにこだわって仕上げられてるらしいのでとぉ～っても美味しそぉ～(≧∇≦)


見た目もかわいいし、

味もとの二種類から選べるみたいなですけど、

私はゴマとかぼちゃが好きなのでＡタイプがいいかｎぁ～と思ってます♪





しかもっ！！！



今なら３００セット限定で１箱に１本『コントレックス』プレゼント

９食セット２,７００円でとぉ～ってもお手ごろ価格です♪



結果に納得がいかない場合は返金制度もありヽ(*'0'*)/

とのことでかなり気になります(*'▽'*)



もう既に試されたがいらっしゃいましたらコメントかトラバで感想お願いしまぁ～す(*-
-)(*_ _)