☆ダイエット日記☆

はい
ダイエット日記です

今日のメジャーダイエットは、横這い

でも、増えるよりは良いかな？

その他のダイエットも、續行中

今夜はオデン
何氣にSちゃんと好きな具は被ります(笑)

違うのは、Sちゃんはチクワブが好きで私は苦手
ただし…何故かウチの母親は好き(笑)

Sちゃんとウチの母親は、ちょっと趣味や食べ物の好みが似てる

それも、私と正反對な所限定

不思議だぁ


ってな所で、ではまたぁ



☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆


☆私のダイエット☆

・メジャーダイエット
※メジャーで毎日起きたら、
B W Hを計り手帳に付ける。

・エステ
※月1～2囘♡

・聶ツボ
※食欲を抑えたり、腸の働きが良く成るツボとストレス緩和のツボにチタンシールを貼る。
定期的に、貼り替え♪

・センブリ
※センブリ茶を毎日166㏄～167㏄飲む☆

・言い聽かせ
※毎日『バスト何㎝ウエスト何㎝ヒップ何㎝に成る！』と心の中で自分自身に言い聽かせる。




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