今日…實はメジャーダイエット出來なかったんです![汗](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
バタバタしてたら、計れなくて![ショック!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/143.gif)
で、お約束の樣にメジャーを忘れました![ダウン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif)
![ダウン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif)
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私のお莫迦![長音記号2](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/180.gif)
![長音記号2](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/180.gif)
![叫び](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif)
![汗](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
でも、センブリ茶は持って來たので飲みますよ~![お茶](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/067.gif)
ちょっと、今日は疲れました![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
ではまたぁ![目](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif)
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
☆私のダイエット☆
・メジャーダイエット
※メジャーで毎日起きたら、
B W Hを計り手帳に付ける。
・エステ
※月1~2囘♡
・聶ツボ
※食欲を抑えたり、腸の働きが良く成るツボとストレス緩和のツボにチタンシールを貼る。
定期的に、貼り替え♪
・センブリ
※センブリ茶を毎日166㏄~167㏄飲む☆
・言い聽かせ
※毎日『バスト何㎝ウエスト何㎝ヒップ何㎝に成る!』と心の中で自分自身に言い聽かせる。
Android携帯からの投稿
![汗](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
バタバタしてたら、計れなくて
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ちょっと、今日は疲れました
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ではまたぁ
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B W Hを計り手帳に付ける。
・エステ
※月1~2囘♡
・聶ツボ
※食欲を抑えたり、腸の働きが良く成るツボとストレス緩和のツボにチタンシールを貼る。
定期的に、貼り替え♪
・センブリ
※センブリ茶を毎日166㏄~167㏄飲む☆
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※毎日『バスト何㎝ウエスト何㎝ヒップ何㎝に成る!』と心の中で自分自身に言い聽かせる。
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